传播学院 王若琳：

构建健康的子亲关系，在我看来，是一场关于理解、尊重和沟通的深度旅程。通过直播的观看，我收获颇丰。

直播中，强调了父母与孩子之间的双向交流至关重要。彼此间的尊重与理解，可以建立稳定的亲子关系基础。教育不仅是教导知识，更是教化行为，其中父母的影响尤为关键。这使我明白，子亲关系的建立不仅仅依赖教育方法，更是基于相互间的情感交流。

在直播中，我还学到了如何有效沟通的技巧。例如，耐心倾听、换位思考、以及用积极的语言表达自己的观点等。这些技巧在构建健康子亲关系中起着至关重要的作用。

总的来说，这次直播让我深刻认识到，健康的子亲关系需要双方共同努力，互相理解、尊重和沟通是关键。我会将这些知识运用到实际生活中，努力与家人建立更加和谐的关系。

生命科学学院 徐恩栋：

随着年龄的增长和生活阶段的变化，我开始深入思考我与原生家庭的关系。我究竟与原生家庭“分离”了吗？这种分离又意味着什么？

对我而言，与原生家庭的分离并非指物理上的隔断，而是一种心理和情感层面的独立。这种独立并非一蹴而就，而是经历了多年的成长、学习和自我探索。在这个过程中，我逐渐明确了自己的价值观、生活目标和决策方式，不再完全依赖于家庭的意见和建议。

然而，分离并不意味着疏远。我深知，家庭始终是我生命中的重要部分，是我情感的归宿和精神的支撑。因此，在追求独立的同时，我也努力构建与原生家庭之间健康、和谐的关系。

构建健康的亲子关系，关键在于“平衡”二字。一方面，我尊重并珍视家庭的意见和关爱，愿意倾听、分享，甚至在某些时候寻求帮助。另一方面，我也坚持自己的独立性和自主性，勇于表达自己的想法和需求，敢于承担自己的责任和选择。

此外，有效沟通也是构建健康亲子关系的关键。我尝试与家人保持开放、坦诚的沟通，分享彼此的喜怒哀乐，共同面对生活中的挑战和困难。这样的沟通不仅增进了我们之间的理解和信任，也让我更加深刻地体会到家庭的温暖和支持。

总之，与原生家庭的分离是一个复杂而微妙的过程，需要我们用心去体会和把握。而构建健康的亲子关系，则需要我们在独立与依赖、自主与尊重之间找到最佳的平衡点。

历史文化学院 郑念茹：

在观看此次有关构建健康的亲子关系心理课程后，‌我深刻体会到了亲子关系对于孩子成长及家庭和谐的重要性，‌同时也收获了许多宝贵的心得与感悟。‌

首先，‌沟通是建立健康亲子关系的基石。‌课程中反复强调，‌有效的沟通不仅仅是言语上的交流，‌更是情感的传递与理解。‌我了解到倾听孩子的声音，‌不仅仅是听他们说什么，‌更重要的是理解他们话语背后的情感与需求。‌同时，‌作为家长也应该努力表达自己的想法和感受，‌让孩子感受到真诚与关爱。‌这种双向的、‌开放的沟通方式，‌让我们的亲子关系更加紧密和融洽。‌

其次，‌尊重与理解是亲子关系中的润滑剂。‌每个孩子都是独一无二的个体，‌他们有自己的兴趣、‌爱好和成长节奏。‌我意识到，‌作为家长，需要尊重孩子的个性差异，‌理解他们的困惑与挑战，‌而不是一味地强加自己的意愿和期望。‌通过尊重与理解，‌家长能够为孩子创造一个更加宽松和自由的成长环境，‌让他们能够自信地探索世界，‌勇敢地面对挑战。‌

再者，‌情感支持是亲子关系中不可或缺的一部分。‌在孩子遇到挫折和困难时，‌家长不仅是他们的指导者，‌更是他们的情感支柱。‌通过给予孩子无条件的关爱、‌鼓励和支持，‌家长能够帮助他们建立积极的自我认知，‌增强应对困难的能力。‌同时，‌家长也应该在孩子取得成就时给予适当的赞美和肯定，‌让他们感受到成功的喜悦和价值的认同。‌

最后，‌共同成长是亲子关系的最高境界。‌在陪伴孩子成长的过程中，‌家长也在不断地学习和成长。‌通过参与亲子活动、‌共同阅读、‌分享生活点滴等方式，‌不仅能够增进亲子关系，‌还能够拓宽自己的视野和知识面。‌更重要的是，‌通过课程也能让家长学会如何成为一个更好的家长，‌如何以更加成熟和理性的态度去面对生活中的各种挑战。‌

总之，‌构建健康的亲子关系心理课程让我受益匪浅。‌我深刻认识到，‌亲子关系不仅仅是血缘的联结，‌更是情感的交融与心灵的契合。‌