3月18日下午四点，在东校区D134教室举行了以“面对压力，如何调整自我”为主题的心理讲座。本次讲座由心理咨询与辅导中心的和祎平老师主讲，来自化学系的两百余名学生聆听了此次讲座。

 针对同学们反映的各种压力问题，和老师以风趣幽默的话语讲述了对压力的科学认识、大学生压力的现状，帮助同学们了解压力管理的重要性以及应对压力的有效策略。

 此次讲座对同学们正确理解压力，积极调整心态，从容面对压力，实现自我素质和学习效率的整体提升有较大帮助。