为广泛宣传心理咨询知识，消除大家对心理咨询的误解，树立正确认知。2024年5月14日下午15：00，由心理健康教育咨询中心主办的“心灵加油站——漫谈心理咨询”专题讲座在嵩山学堂第一报告厅成功举办，心理中心李宛青教授主讲，各学院心理委员和宿舍心理信息员近300人聆听了此次讲座。

开始前，李老师首先询问了大家对心理咨询的看法，了解到同学们对心理咨询大多都有抵触情绪，不喜欢和陌生人诉说自己的秘密，更倾向于和朋友交流。带着同学们对心理咨询的不解，李老师开始了本次讲座。首先，李老师就心理咨询本身进行了概述，从心理咨询的涵义、特点、方法、工作范围、设置、形式及作用展开描述，还和大家分享了自己身边的例子，着重向大家说明心理咨询的范围，强调如果出现严重的心理问题，要主动求医，寻找心理治疗师的帮助，必要时使用药物辅助治疗心理问题。“求助是强者的行为”，出现心理问题怎么办？李老师这样向大家解释，求助是主动解决问题的表现，是强者的行为，呼吁大家遇到心理问题要积极面对。我校全体专兼职心理咨询师会秉承保密原则，积极帮助大家调节情绪、缓解压力。李老师还强调，同学们要做自己心理健康的第一责任人，建议大家学会自我接纳、努力尝试新事物、营造积极良好的生活态度。最后，李老师通过抛出有心理问题真的很丢人吗？有心理问题担心被同学老师知道会被区别对待吗？去心理中心的同学都是有心理疾病的人吗？等一系列问题，再一一解释，帮助同学们解答了关于心理咨询的困惑。结束时，一些同学也表示自己不会再对心理咨询和寻求心理咨询的同学产生鄙夷心理。

通过此次讲座，同学们打消了对于心理咨询的偏见和抵触，进一步了解了心理咨询的特点和目的。面对心理问题时，我们首先要自己尝试解决，当我们发现自己不能很好地解决时，也要勇敢寻找专业人员的帮助。当同学们学会接纳和正视自己的心理问题时，就开始走向了康复之路。最后，祝大家都能成为心理上的强者，智者！