为了深化学生对人际交往技能的理解，切实加强他们在实际交往中的能力，进而在校园内培育出一种积极和谐的人际氛围，2024年7月22日19:00，我校组织全体学生及全体心理健康教育教师全程观看由中共河南省委教育工委、河南省教育厅主办，河南工业大学承办的“友来友往 健康成长”主题心理健康公开课。此公开课旨在通过专业的心理健康教育和生动的案例分析，引导学生们掌握有效的人际交往技巧，促进他们健康成长，为构建和谐校园提供坚实的心理基础。

本次公开课紧扣暑期大学生关注的热点话题——人际关系，通过深入浅出的讲解和生动的互动环节，将复杂的人际关系问题细化为宿舍关系、师生关系、亲密关系和亲子关系四大板块，为广大学子提供了全方位的指导。活动邀请了多位心理健康教育领域的专家及资深教师担任主讲嘉宾，通过角色扮演、情景演绎和心理辅导等多种方式，主讲嘉宾们将复杂的人际关系问题具象化，让在场的师生们仿佛置身于真实的情境中，从而更加深刻地理解并掌握相关技巧。

宿舍关系

河南工业大学学生心理健康教育中心的专职教师牛英详细讲解了宿舍关系的含义及常见困扰，并分享了构建和谐宿舍关系的实用方法。她强调，制定宿舍公约、进行非暴力沟通以及及时寻求帮助是解决宿舍矛盾的有效途径。

亲密关系

河南工业大学心理咨询科的副科长李雅则结合当下大学生的恋爱现状，为大家解答了关于健康恋爱、有效沟通以及失恋应对等方面的疑问。她鼓励大学生们树立正确的恋爱观，学会在恋爱中成长和收获。

师生关系

主讲教师杨岩则通过讲述自己与学生之间的真实故事，引导大家思考如何构建相互尊重、理解的师生关系。她提出，加强身体管理、情绪管理、调整认知以及换位思考等策略，有助于提升师生关系的质量。

亲子关系

材料科学与工程学院学工办副主任陈晶晶从大学生独立性与依存性之间的矛盾出发，深入剖析了亲子关系的复杂性。她建议亲子双方应调整认知观念、改善沟通方式，以更加尊重和包容的心态接纳对方的差异性，共同构建和谐的亲子关系。

此次公开课通过深入剖析人际关系的四大板块，不仅帮助学生掌握了实用的交往技巧，还激发了他们对和谐人际关系的向往与追求。专家们的生动讲解与互动，让学生们在轻松愉快的氛围中领悟到了人际关系的真谛。

收看学习情况

观看心得

经济与管理学院 陈慧

在观看“友来友往 健康成长”主题心理健康公开课直播后，我收获满满。无论是朋友间的和谐共处，还是师生关系的悉心维护，都让我对人际交往和沟通有了更为透彻的领悟。

直播中展现的生动宿舍情景，细致地刻画了宿舍内诸如作息、生活习惯等方面存在的矛盾，同时也展示了最终的解决办法。通过观看老师与学生之间的对话，我学到了诸多沟通、表达技巧。作为一名寝室长，我深知处理好宿舍关系和人际交往的重要性。寝室如同一个温馨的小家，每位室友都是家庭的成员。我们来自不同的地方，带着各自的故事和梦想相聚在此。

在处理宿舍关系时，我们应该始终秉持着理解与包容的原则。每个人都有自己的习惯和个性，我们要学会欣赏彼此的优点，接纳彼此的不足。当出现分歧时，以平和的心态沟通，学会换位思考。

“独木不成林，单丝不成线。”一个和谐的宿舍需要大家共同努力。在宿舍这个小天地里，我们要用爱和包容，书写美好的友谊篇章。

物理与电子工程学院 楚亚琦

通过观看河南省教育厅办公室的“友来友往 健康成长”主题心理健康公开课，我收获颇多。其公开课涉及从宿舍关系、师生关系、亲密关系、亲子关系等四个主题，来讲解学生生活和学习中的人际交往，揭示了我们在成长过程中，如何与朋友、亲人、老师保持良好的关系，从而实现我们个人的健康成长。我们的目标是建立并维护一种机遇总重、理解和支持的友情。我相信，这样的友情不仅能够给我带来快乐，更能在生活的风雨中为我提供坚实的支撑。我渴望与朋友们共同成长，彼此成就在人生的旅途中留下宝贵的回忆。“友来友往”不仅仅是一种简单的社交原则，更是一种深刻的人生哲学。它告诉我们，在友情的世界里，没有单方面的付出或索取，只有相互的给予和收获。这种友情的双向互动，使得我们在彼此的陪伴中，不断完善自己，成为一个更好的人。