为进一步加强大学生心理健康教育，帮助学生正确看待自我，精准定位自我，不断超越自我。我校组织全体学生及心理健康教育老师于3月16日晚7:00共同观看学习了由省委教育工委、省教育厅委托河南中医药大学开展的“遇见更好的自己”主题心理健康公开课活动。

本次主题心理健康公开课围绕阅己、悦己、越己三个方面引导学生以良好的心态化解压力、释放压力、快乐生活，助力大学生健康成长。课程开始前，主持人先通过播放视频引出关于“自我”的话题，提出阅己、悦己、越己三个阶段的概念，引起同学们的思考。首先，由张丹丹老师带领学生体验“‘植’此一生”活动，感受阅己：认识自我，明确目标的过程，知人者智，自知者明。只有认识正确自我，才能够在回望过去时不遗憾；其次，由张红坡老师带领学生体验“‘泥’彩生活”活动，体会悦己：接纳自我，闪闪发光的经历，光影流淌，万物生长。只有勇敢接纳自我，才能在把握现在时不退缩；最后，由刘俊岐老师带领学生体验“‘乐’动人生”活动，体会越己：超越自我，不负青春的意义。厚积薄发，志存高远。只有不断超越自我，才能在展望未来时不茫然。

通过这次公开课的学习，让同学们更好地了解自我特性，掌握悦纳自我和超越自我的方法，学会通过不断的反思、学习和实践去完善自我，正确认识自己、勇于接纳自己、不断超越自己、遇见更好的自己!