2022年4月12日下午3点， 由心理健康教育咨询中心主办的“动静结合，身呼吸”团体心理辅导在文博楼C116团体辅导室开展，各学院共32名心理委员代表参加，心理健康教育咨询中心高砚芳老师带领。

活动进行时：当下疫情中，强身健体的意义。锻炼身体以促进代谢，改善机能，释放情绪，焕发活力。领会“快乐是生命的财富，运动是快乐的源泉”。第一部分：引领同学学习“山式”站姿，感受“挺拨”与“伟岸”。做头颈，肩背，四肢的力量和柔韧训练。第二部分：观看藏族锅庄舞“格桑拉”视频录像，习得后分解动作，随音乐韵律舞动。第三部分：“身”呼吸，放松训练以调理情志。汗畅淋漓的舞动后，在缓慢而绵长的一吸一呼中感觉放松意识和身体带来的安宁，感触心平气和与伸展轻盈。

此次活动的开展，让参与的同学们愉悦了身心，学会用积极乐观的心态投入学习与生活，也对后期各学院自己开展团体辅导活动起到了榜样引领作用。