为进一步提升心理委员们的专业素养，助力其掌握心理健康知识与情绪调节技巧，更好地为同学提供心理支持，我校于2025年10月21日下午2:30和10月28日中午12:30在文博楼心理健康教育咨询中心面向大一新生各班心理委员，开展了心理委员专题健康教育培训。本次培训由心理健康教育咨询中心的焦元骞老师、张耀月老师组织进行，全体大一新生心理委员及学生助理共同参与此次培训。

活动伊始，学生助理负责人蒋晓涵带领心理委员们参观心理健康咨询中心的各类教室并介绍不同功能室的用途以及心理中心的各项职能。负责人蒋晓涵不仅进行细致的讲解，还带领大家亲身体验，使得各班心理委员快速熟悉了心理健康教育咨询中心。在各位心理委员对心理健康教育中心有了初步了解后，焦元骞老师在C117教室为各位心理委员开展心理教育培训。

培训的具体内容

在培训过程中，焦老师结合大学生们面对当今社会所产生各种压力和心理健康问题，指明了心理健康对大家的重要程度。焦老师指出，各班的心理委员一定要有责任感，对班级内学生的心理健康切实负责，积极主动学习心理健康知识，熟练掌握缓解负面情绪的基本方法。

焦老师的培训增强了各班心理委员的信心，为各班心理委员开展班级心理健康活动工作指明了方向。

心理素拓小游戏

随后，负责人蒋晓涵带领各班心理委员前往操场进行活动。心理委员们在操场上参与了心理素质拓展小游戏。这不仅让各位心理委员快速熟悉了彼此，也让心理委员们在娱乐玩闹中放松了心情，更为心理委员们日后帮助同学缓解负面情绪提供了实践思路。

在欢快又温馨的氛围中，我校25级心理委员培训圆满结束。本次培训不仅为学校培育了专业的心理健康工作助手，也为守护我校学生的心理健康开辟了更具针对性的途径。在后续的日子里，心理健康教育咨询中心将持续为同学们敞开大门，助力同学们驱散心底的迷茫，守护好自身的心理健康。