观影会前言

为缓解学生学业生活压力，提升人际交往能力，引导同学们主动调节情绪、维护心理健康，主动承担心理健康守护者的责任，2025 年 10 月 28 日 14 时 30 分，心理健康咨询中心于文博楼 C117功能室，精心组织开展 “心理健康观影活动”。各学院学生代表怀着对心理健康的关切齐聚现场，如点点星光汇聚，共同营造出充满爱与希望的良好氛围。

电影背景

本次活动选取的影片为 2018 年荣获奥斯卡最佳影片的《绿皮书》。这部温暖之作不仅讲述了一段跨越种族与阶层的真挚友谊，更藏着一堂关于自我接纳与情绪管理的生动课堂。故事背景设定于 1962 年，粗犷的意大利裔保镖托尼（维果・莫腾森 饰）与优雅的黑人钢琴家谢利博士（马赫沙拉・阿里 饰），在深入美国南部种族歧视地区的巡演中，被迫共同面对外界的偏见与内心的孤独。

影片中，谢利博士虽身处荣耀与歧视交织的矛盾困境，却始终坚守尊严、保持克制；托尼则从最初的固有偏见出发，在与谢利博士的相处中逐渐学会共情与理解，实现了自我认知的成长。

这段特殊的旅程，向同学们传递深刻启示：“孤独” 无关肤色与地位，它是每个人成长中都需直面的课题；“勇气” 不仅是反抗世界的不公，更在于走出自我封闭的壁垒，主动构建支持性的人际关系。通过观影，同学们深刻认识到在与世界的碰撞中可更清晰地审视自我，在偏见与压力的裹挟下更懂得守护内心的完整，更真切感受到真诚沟通是打破人际隔阂的钥匙，彼此的温暖则是治愈心灵的力量。

观影结束后，现场暖流涌动。众多同学表示，影片如同一面镜子，照见了自己生活中曾遭遇的孤独与隔阂。大家围绕如何将 “走出心灵孤岛” 的勇气应用于现实展开热烈讨论，还计划在各学院内开展情绪表达与人际联结主题分享，让心理健康的滋养持续传递。

从活动价值来看，托尼与谢利博士跨越偏见、建立真诚联结的过程，堪称一次完美的 “心理示范”。它清晰传递出：打破自我设限、学会真诚沟通，是守护心理健康的重要力量。作为面向未来的大学生，学习构建支持性人际关系、主动关怀内心世界，是成长路上至关重要的功课。每一位愿意打开心扉的同学，都在成为照亮自己、温暖他人的积极力量，为校园心理健康建设注入了鲜活能量。

观后感

美术学院 陈思源

看完《绿皮书》，心头满是温柔的触动。托尼与唐的公路之旅，更像一场打破偏见的心灵邂逅。起初，托尼对黑人的刻板印象、唐在白人世界的孤独隐忍，都让我感受到种族隔阂带来的冰冷。但随着旅程推进，那些细微的善意逐渐消融隔阂：托尼学着用优雅的文字写家书，唐在雨夜为托尼解围，两个原本平行的灵魂慢慢靠近。

最戳心的是圣诞夜，唐放弃孤独的盛宴，主动走向托尼的家。那一刻我忽然明白，偏见源于疏离，而理解始于主动靠近。影片没有激烈的冲突，却用细腻的细节告诉我们：每个人心里都有一本“绿皮书”，划定着与他人的距离，而真正的平等与尊重，藏在放下预设、真诚相待的每一个瞬间。

教育科学院 马萌清

观看《绿皮书》，于我而言是一场直抵心灵深处的观影体验，让我在情感与认知的浪潮中不断起伏，对诸多心理层面的内容有了深刻感悟。

影片里，黑人钢琴家唐·雪利身处种族歧视的重压之下，即便才华横溢，内心却满是孤独与挣扎。他在舞台上光芒万丈，可台下却因肤色遭受不公，这种巨大的心理落差，让他在自尊与屈辱间痛苦徘徊。而白人司机托尼，起初对黑人抱有根深蒂固的偏见，这是社会环境在他心理上刻下的烙印。但在与唐一路同行的过程中，他亲眼目睹唐的遭遇，内心的坚冰逐渐融化，偏见被理解与共情取代，这是他心理的一次重大转变。

这部电影让我明白，心理的偏见如同枷锁，禁锢着人与人之间的真诚交流。我们应打破心理的壁垒，以平等、包容之心对待他人。唯有如此，才能让心灵相通，让世界充满爱与温暖。