临近期末，复习压力与考试焦虑困扰着不少学生。为助力学生舒缓情绪、调整状态，减轻期末备考的压力，郑州师范学院经济与管理学院心理部特于2025年12月30日举办了“备考加油站，心灵放风日”心理健康活动，学院学生积极踊跃参与。

此次活动以趣味游戏为载体，设置了“手脚不一”、“你画我猜”、“勾践剑”三大互动环节。在“手脚不一”游戏中，参与者需快速做出与指令相反的动作，失误后的“小惩罚”让现场充满欢声笑语；在“你画我猜”环节里，学生们化身“灵魂画手”，以简单的线条勾勒与脑洞大开的猜测，让彼此的距离不断拉近；“勾践剑”游戏则要求三人一组按节奏传递物品、喊出口令，考验着团队的协作与专注。三个游戏环环相扣，让学生在沉浸式的互动中，暂时告别了“题海”带来的紧绷感，在轻松的互动中缓解了复习压力。（图片由原图拍摄）    

此次“备考加油站，心灵放风日”心理健康活动的顺利举行，不仅有效释放了学生因复习备考产生的焦虑情绪，更在潜移默化中练就了学生应对学业挑战的心理韧性，让学生们能以更从容的心态迎接考试。未来，郑州师范学院经济与管理学院心理部将继续聚焦学生心理健康需求，愿每一位经管学子都能卸下心理包袱，以最佳状态迎战期末！   （图片由原图拍摄）