为切实关注女大学生身心健康发展，引导女大学生树立积极向上的人生态度，提升自我认知与心理调适能力，近日，信息科学与技术学院精心策划并成功举办“向内生长 向外绽放”女大学生身心双重赋能专题讲座。学院2025级女大学生代表齐聚一堂，共赴这场关于成长与蜕变的青春之约。

本次讲座特邀学校原心理健康咨询中心李宛青教授主讲，围绕“生理健康”与“心理健康”两大核心维度展开分享。李宛青教授从生理健康知识入手，系统讲解了常见性疾病的预防与识别，并结合真实婚姻案例，引导学生增强自我保护意识和安全防范能力。在心理健康方面，她聚焦学业压力、人际交往等大学生常见心理议题，分享了实用的情绪调节方法，并通过“分享生活小确幸”互动环节，鼓励同学们关注日常生活中的积极能量，培养乐观心态。李教授还特别强调，建立清晰的自我认同与心理边界，是维护心理健康的重要基础。

“这场讲座让每位同学都受益匪浅，不仅让同学们掌握了实用的身心防护知识，更推动大家以更从容的心态接纳自我、以更自信的姿态拥抱大学生活。”学院学工办负责人表示，女大学生是校园里的一抹亮色，学院将持续关注女大学生成长需求，策划开展更多针对性强、实用性高的活动，助力女大学生在“向外绽放”路上向内积淀力量，向外绽放光彩，成长为有理想、有本领、有担当的新时代青年。