2026年4月7日下午2:00，“双向奔赴，健康相爱”心理健康团体辅导活动在文博楼心理中心C116顺利开展。本次活动由文学院宋首悦同学主持，郑州师范学院心理中心张耀月老师指导，吸引文学院各年级学生共70余人参与。

热场小游戏：数字结缘·亲密圈

现场氛围轻松温馨，参与同学们围坐在软垫上，以沉浸式互动的方式开启整场活动。活动伊始，主持人带领大家开展趣味热身小游戏，全体同学起身围绕圈子缓步走动，主持人随机喊出数字，同学们需按照数字迅速抱团，简单有趣的互动瞬间打破了彼此间的陌生感与拘谨感，现场欢声笑语不断，原本不太熟悉的同学们快速拉近了距离，活跃的气氛为后续活动顺利开展奠定了良好基础。

核心环节：配对游戏：沉浸式感受情感交往中的相遇与选择

热身环节结束后，活动进入核心环节，工作人员为每位同学分发专属身份卡，同学们依次起身介绍自己卡片上的“身份”设定，随后根据身份特质进行自由配对，过程中有的同学顺利找到契合的搭档，成功完成配对，也有同学暂时未能找到匹配对象，这一真实的互动场景，直观展现了情感交往中的不同境遇。

借此契机，主持人结合配对过程中的实际情况，深入浅出地为大家讲解健康恋爱的核心道理，从尊重彼此、理性相处、自我成长等多个角度，剖析恋爱中的常见问题，传递正确的情感认知。

从游戏到认知：配对游戏的效果与意义

此次活动：首先，沉浸式体验，深化情感认知。通过角色配对与真实场景互动，把模糊的恋爱相处问题变成可感知的现场体验，让同学们更清晰地认识亲密关系，树立理性、健康的恋爱观念。

其次，共情换位思考，化解情感困惑。沉浸式体验亲密交往中的契合与落差、理解与分歧，让学生换位思考伴侣的内心感受与情感需求，以共情培养尊重包容的相处心态，树立平等健康的亲密关系理念。

再次，学会实用方法，提升交往能力。活动摒弃了传统说教式的教育模式，让同学们在轻松愉悦的氛围中加深了对健康恋爱观的理解，有效帮助大家学会正视情感、尊重他人、关爱自己，树立了理性的情感交往理念。