2016年6月7日下午4:30,心理健康教育咨询中心在外国语楼A207室举办“心灵书写”心理团辅活动,李宛青教授主持,全校18个学院的30余名学生代表参与。
活动开始,在几次深呼吸静心后填写社会亲疏差序图,大家认真地思考自己一路走来,陪伴我们成长的父母、亲戚、朋友和同学老师在心目中的位置。随后互不认识的4人组成一组,大家指定一人为组长,小组分享后,我们叩问心灵,写下了对自己所书写人员的心灵对话。在大家早已陌生文字交流的年代,重新用文字表达对亲人朋友的内心感受以及对成长中的自己的鼓励,收获的不仅是对亲情的重新认识,更有对一路走来战胜各种困难的自己的肯定。接着,大家和同组成员分享了各自对生命中出现的难以忘怀的人的感受,以及步入大学来到陌生城市内心的困惑和不解。经过与他人的交流,了解他人生命故事的同时,也让我们了解了他人的烦恼及其解决方式,感到这个世界并不孤单。
此次活动,让封闭的心灵得以敞开,让平时不曾被觉察的亲情友情在纸上展现,让我们更清醒地体察那个被忽略的自己,发现原来内心的孤单是我们自己封闭了心房,阻止了温暖的进入。最后大家纷纷互加微信和QQ,从此这个世界又多了几个同路人。