为提升我校心理委员的工作技能，使他们更好更专业地帮助班级同学解决情绪管理问题，心理健康教育咨询中心于2019年5月23日18:30在文质楼道德讲堂组织开展了题为“情绪管理的艺术”的心理委员专题讲座，此为18级心理委员系列培训的第二场，心理中心和祎平老师主讲。

培训中，和老师从情绪的心理学定义出发，循序渐进地讲述了影响情绪的不同因素及如何控制情绪的有效方法，引导大家成为情绪的支配者而非被情绪所支配。讲座中和老师通过让心理委员模仿特定的情绪，总结情绪的表现方式，使同学们学习正确地表达情绪。之后和老师又以达芬奇的名作蒙娜丽莎的微笑为例，带领大家练习表情识别。

通过此次培训，心理委员们了解到每个个体在面对复杂多变的情绪时，应该正视情绪变化，学习合理宣泄情绪。收获了很多心理和情绪管理方面的知识。相信他们必将应用今天所学，帮助班级同学疏导心理问题，为大家排忧解难。