为使我校师生认识自我、放松心灵，提升人际交往技能和团队合作能力，2021年5月18日上午9:00-10:30，下午2:30-5:30，由心理健康教育咨询中心举办的三场“团体沙盘体验工作坊”在文博楼C113沙盘游戏室举行，各学院辅导员和心理委员代表参加，李宛青、吕喆、徐荣芳老师分别为三场活动的指导教师。

指导师首先介绍了沙盘游戏的相关知识和团体沙盘的规则，引导大家自由体验与熟悉沙盘游戏设施。随机分组后每位自由选择6个沙具，按照自己的想法摆放，两人一组相互解读并印证，很多人的解读和对方的想法相去甚远，让大家明白我们不能从表面去解读对方的所思所想，这样对生活中真正做到尊重对方的想法，做到同理心很有帮助；接着3-4人一组每人选择6个沙具进行4分钟优点与自信呈现，其他组员认真倾听并点赞，最后评选冠军，旨在培养爱自己、爱他人的习惯。接下来是沟通共情能力训练，两个小分组配合，各自使用12件沙具完成自定主题作品（不告诉对方），并轮流向对方推销沙具，觉察成败原因，讨论有效沟通策略。最后各自按照对小组成员的了解尽可能选择适合他人和自己的沙具，送给小组的每个成员（包括自己），并说明理由。

老师和同学们在选择和摆放沙具的过程中感受自己的心灵需求，进一步加深了对自我的认识，对沙盘这个潜意识投射工具也有了初步了解，同时激发了团体内部动力与成员间的无意识沟通，看问题的角度也更加多元，对待周围的人与事也更加接受、理解和包容，对今后更好地处理好工作与生活中的关系有着积极意义。很多老师和同学表示这场活动给他们带来了真正的心灵放松。